MASSZÁZS HATÁSAI III. Testünk egysége

A TÁVOLHATÁSOKÓL
A test bizonyos területén masszázzsal kiváltott ingerek hatásaként a szervezet távolabbi részén is változások következnek be. A távolhatásokhoz tartoznak azok a működésbeli változások is, amik a test egyik felének kezelése során az ellenoldalon létrejönnek (pl. begipszelt végtag csontjában és izomzatában kedvező hatást lehet elérni az ellenkező oldali egészséges végtag masszírozása esetén).

A szegmentmasszázs a szervezetet egységes egésznek tekinti, ami feltételezi azt, hogy egy-egy terület masszázs-kezelése a kezelés helyén kívül reflexes úton létrejövő távolhatásokat is létrehoz. A bőr és a bőr alatti kötőszövet ingerlése a hozzátartozó szelvény egyéb képleteiben funkcióváltozáshoz vezet. Belsőszervi megbetegedés esetén a belső szervvel szegmentálisan kapcsolatban lévő bőrterületen keringési zavarok, fájdalom, a bőr alatti kötőszövetben vizenyő mutatható ki.

A kötőszöveti masszázs során bőr alatti kötőszövet állományának befolyásolásával (csomósodások csökkentése) olyan folyamatokat indíthatunk el, melyek a belső szervek kórosan megváltozott működését javíthatják és a szervezet eltolódott vegetatív tónusát normalizálhatják.

A csonthártya kezelés során a csonthártya közvetlen nyomásával annak idegvégződései ingerületbe kerülnek és ennek kapcsán részben a csontok működésében, részben pedig reflexes úton egyes távol eső szervekben változások jönnek létre. A távoli reflexhatások befolyással vannak a szervek vérellátására, tónusára és a belekben lévő perisztaltikus mozgásra.

A szervezet egyes életfolyamataira gyakorolt hatások egyszerre következnek be, s közben egymással is kapcsolatba kerülnek, egymásra is hatnak. Alapvető a vérkeringés megváltozása. A keringés fokozódása mellett változik az anyagcsere, a testhőmérséklet, a légzés, fokozódik a vizeletelválasztás.  A masszázs hatással van az idegrendszerre is.

MASSZÁZS HATÁSAI II. Mi minden történik testünkben masszázs közben

MASSZÁZS ÉLETTANI HATÁSAI

A masszázs gyakorlata napjainkban egyre differenciáltabbá válik. A tudomány fejlődését követve, ám alapjait megtartva ez a terápia is egyre változik. A masszázs eljárásokat két fő csoportra oszthatjuk, az ázsiai és az európai stílusra, melyeknek vannak találkozási pontjaik, de hagyományos filozófiájuk különböző.

Nézzük most az orvostudomány által is elfogadott és bizonyított hatásokat:

A teljes test masszázsa következtében a szervezetben sokrétű és egymással összefüggő élettani változások jönnek létre.

A BŐRBEN vérbőség keletkezik, közben emelkedik annak hőmérséklet. A fogások hatására értágító hatású anyagok termelődnek, így a vérkeringés élénkebbé válik, ez hozzájárul a sejtek fokozott anyagcseréjéhez, a szövetek jobb táplálásához. Meggyorsul a bőr felületén levő elhalt hámsejtek leválása és közben fokozódik a mélyebben fekvő fiatalabb hámsejtek növekedése. A masszázzsal járó mechanikai hatások hozzájárulnak a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez, a sorvadás csökkentéséhez, tónusának növekedéséhez.

A vér és nyirokkeringés fokozódására meggyorsul a különféle lerakódások felszívódása, csökken a lerakódott zsír mennyisége, megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások, hegesedések.

Az IZOMZAT masszázsa során annak vérellátása oly módon javul, hogy olyan kapillárisok is megnyílnak, amelyek nyugalomban vannak, így a fáradsági anyagcseretermékek, salakanyagok könnyebben eltávoznak, az izomzat könnyebben és gyorsabban kipiheni magát. Sőt masszázzsal előkezelt izomzat teljesítőképessége növekszik, az izommunka gyorsabb és kitartóbb lesz (rendszeres masszázs után a sportolók teljesítménye 30%-al is növekedhet).

Megfelelően kezelt fájdalmas izomcsomók, kontratúrák oldódnak, sasztikus izmok fellazulnak, petyhüdtek erősödnek.

(Folytatás következik)

MASSZÁZS HATÁSAI

(Ezt a témát ígértem következő bejegyzésnek, lassan születik, mert most egészen más téma foglalkoztat. Ez bizony tananyag, be is tartom az ígéretemet, most írok, kicsit bővebben és saját nézőpontokat is beleszőve a tanultakba a masszázs hatásairól. így bővebb lesz és több részből fog összeállni, hiszen valóban  fontos, hogy tudjuk milyen hatások érnek masszázs közben. Ami pedig nagyon elgondolkodtat, arról ezek után.)

A KEZDETEK
A magzat számára az édesanya védelmező, meleg teste az a közeg, mely fejlődésének és biztonságérzetének melegágya. Ezért a felvilágosultabb születési irányzatok az édesanyát és csecsemőjét együtt hagyják. Fontos, hogy az érintés a születéssel ne vesszen el, csak átalakuljon konkrét, bőrön keresztüli érintkezéssé. A mama közvetlenül a születés után elkezdi simogatni babáját. Nem kell még intenzív és direkt masszírozásra gondolni, elég, ha átsimítjuk a baba teljes testét. Mindez legtöbbször ösztönösen alakul, ahogyan anyává válik a kismama.
Az, ha a mama öltözteti, fürdeti, eteti stb. a babáját, az említett cselekvések során alkalmazott érintések a szükségből táplálkoznak és nem a baba-mama kapcsolat megerősítését célozzák, mégis biztonságot, megnyugvást, vigaszt adnak.

Azt gondolom, minden igazi szeretettel, elfogadással, odafordulással tett érintés jótékony hatású, nem szükségesek a tanult és speciális masszázsfogások a mindennapokban.
Még a legegyszerűbb masszázs is megnyugtató, feszültségoldó hatású, általa érezzük, hogy szeretnek, óvnak bennünket, elősegíti az egymáshoz tartozás érzését, biztonságot ad. A simogatás természetes gesztus, akik ezt nem kapják meg, hajlamosak lesznek depresszióra, agresszióra.
Azokban a családokban, ahol nem takarékoskodnak a simogatással, a testi érintéssel, a gyermekek egészségesebbek, a fájdalom iránt kevésbé érzékenyek és fertőzésekkel szemben ellenállóbbak lesznek.

INDÍTTATÁSAIM

 Miért is indultam éppen ezen az úton, éppen most? Magam is sokat gondolkodom rajta. Kezdem az elejétől.

 Egészséges, érintésekkel és ölelésekkel teli gyermekkorom után életem meghatározó élménye a Kecskeméten töltött évek. Fiatal felnőttként első munkahelyem a Kecskeméti SOS Gyermekfalu volt, itt és ezekben az időkben olyan mély hatások értek, amik felkeltette érdeklődésemet az érintés fontosságának tudatosítására, igényt ébresztett bennem, hogy igazi ismerőjévé, mesterévé váljak. (Tanultam is egy technikát, de ezt keveset alkalmaztam, talán nem ez volt a számomra legmegfelelőbb.) Ekkoriban csodálkoztam rá a magyar népi kultúra különböző ágaira és azonnal mély azonosságot is éreztem vele. 

Oláh Andor Új hold, új király c. könyvéből

 Az élet sokfelé sodort, sokszor tudatosan, máskor észrevétlenül kerültem a mélyebb tanulás lehetőségét. Legégetőbb igény akkor ébredt ismét bennem az érintés, masszázs tudatosabb alkalmazására, amikor első gyermekem koraszülöttként érkezett a világra. Ekkor anyává válva ismét elővettem a régebben az egészséges gyermek fejlődéséről tanultakat, és mivel kislányomnak a normálisnál korábban kellet világra jönnie igyekeztem ezt enyhíteni nagyon sok testközelséggel és babamasszázzsal, amit akkor volt szerencsém megtanulni. Mindkét gyermekemet sokat simogattam, masszírozgattam ezekkel a speciális fogásokkal. Úgy érzem nagyon szép anya-gyermek kapcsolat alakult ki közöttünk és számomra nagyszerű élmény kibontakozásuk kísérése, segítése.

 Most ahogyan tanulom és tapasztalom a masszázstechnikák sokrétűségét, összetettségét látom bizonyított és kézzelfogható anatómiai hatásait, még izgalmasabbnak találom ezt az utat és örülök, hogy végre összeszedtem a bátorságomat hozzá. Remélem az évek alatt összegyűlt tapasztalatok felkészültté tettek ezen felelősségteljes hivatás ellátására. A tanfolyamon most megtanulhatom az orvosok által is elismert, nemzetközileg alkalmazott módszereket és technikákat. „Európai bizonyítványt” kapok a sikeres vizsgák végén, de remélem, idehaza tudom leginkább hasznosítani a tudásomat. 

 Mindig is érdekeltek a természetes gyógymódok, most az egyik legősibbet tanulhatom, saját egyéniségemmel és eddigi egyéb tapasztalataimmal tehetem magamévá. 

Már alig várom a tavaszt, hogy a házunk körül növő gyógynövények felhasználásával készíthessek saját masszázsolajokat és ezeket használhassam nap, mint nap. 

Kertünkben virágzott levendula

(Legközelebb a masszázs hatásairól szeretnék írni.)